Descobrim el talent de la Gènia Valls

 

Avui donem a conèixer a la coach Gènia Valls, especialista en Programació Neurolingüística de 3era Generació. Gràcies a les seves pautes, assessora a empresàries perquè  donin el millor de si mateixes.

Com descobreixes la PNL?

Em va perseguir fins que li vaig fer cas.

Estava fent l'Executive MBA i el nostre profe d'Habilitats Directives es va posar malalt.Va venir un suplent que ens la va mencionar. Així, de passada. No hi vaig pensar més.

Més tard vaig veure cursos de Programació Neurolingüística. No vaig passar del títol. Vaig pensar que eren d'Informàtica. Finalment, just acabat el màster, vaig sentir dues noies que en parlaven entusiasmades. Ara, ja amb temps lliure, vaig decidir provar-ho... I fins ara.

La teva vida va canviar des de llavors?

Més llibertat. Més responsabilitat. Els "no és per a mi" es van transformar en "Com ho canvio?".

Ens havien ensenyat a negociar, a liderar equips, a parlar en públic,... Què fer, com fer-ho. I no sempre era fàcil, i de vegades semblava impossible.

Des de la PNL vaig aprendre què passa quan NO ET SURT! Què hi ha darrera i, sobretot, que podem canviar-ho.

També parlo amb més cura. Sé que amb el llenguatge que empres construeixes el món on vius. No sembla l'àrea més màgica de la PNL a priori, però la meva formació inicial és en llengües estrangeres així que a mi em va captivar immediatament.

 

Què descobreixes observant el moviment dels ulls d'una persona que tens al davant?

Preguntat així sona una mica a El Mentalista...

El moviment dels ulls permet veure si la persona està recordant imatges, o si se les està imaginant. Si està accedint a les seves sensacions corporals o s'està parlant a si mateixa. Si recorda sons o està inventant una resposta.

I sobretot, en sessió de coaching, et mostra si hi ha aprenentatge del passat que li està impedint assolir el seu objectiu del present.

Podem aprendre com és el món a partir d'una sola experiència. Desenvolupem respostes automàtiques. Que funcionen... fins que deixen de funcionar. Per exemple, si a l'escola et van castigar per preguntar, és molt possible que després a la feina et costi participar en reunions on hi hagi els teus caps.

L'aprenentatge de callar podia ser bo llavors, en un context on es premiava el silenci. O potser si ets dona i treballes al Japó...

Però avui per a tu s'ha convertit en un obstacle que t'exigeix una inversió extra d'energia cada cop que vols donar la teva opinió. O fins i tot fer una pregunta. I sabem que això no sempre és opcional.

Detectar-ho és el primer pas per alliberar-te'n i poder començar de nou. I aquí els ulls juguen un paper molt important.

Ajudes a empresàries a encarar millor la seva feina, oi?

Sí, dones en posicions de lideratge. El meu lema és " Feel good, perform better"( Quan et sents bé, els teus resultats són més bons). L'anglès és molt pràctic per a lemes.

Pot ser quan desitges posar en marxa el teu projecte, o necessites encarar una negociació amb el teu cap, amb un client complicat o quan vols defensar amb confiança la teva candidatura per a un ascens...

Arrosseguem molt pes emocional. Quan et desfàs d'aquests obstacles interns que et frenen i entres en contacte amb els teus recursos la teva vida es torna més fàcil.

I una forma de fer-ho és a través del moviment dels ulls.

El síndrome de la Impostora...

Has tingut èxit professional, o acadèmic, però sents que no el mereixes, i et fa por que les altres persones se n'adonin.

És difícil fer una presentació o posar en valor els teus assoliments en una entrevista de treball quan tu mateixa no estàs convençuda de la teva vàlua. Et pots sentir deshonesta, culpable, fora de lloc,... i, en tot cas, no en gaudeixes.

És més freqüent en dones que en homes.

Té sentit en un món molt estereotipat on la majoria de les posicions de lideratge les ocupen homes i fins i tot els dissenys de les oficines ens diuen que no és casa nostra.

Que el pateixis o no depèn de com et mires el món. De com et mires a tu mateixa. I això és una bona notícia. Perquè ho podem canviar. Mai no és tard per començar a estimar-nos bé.

Quin és el secret de l'èxit?

Saber què és l'èxit per a tu és un bon començament.

Quan vols aconseguir un objectiu, pregunta't: "Això què m'aportarà?". "Em farà sentir més bé"?

Encara em meravella com l'objectiu inicial de la persona es redefineix quan en entra en contacte amb com se sent. Com s'amplia a mida que supera bloqueigs interns: quan es desfà dels "per a mi no és possible", dels "no m'ho mereixo",... A mida que es dona permís per a gaudir d'allò que de veritat desitja. A mida que desaprèn i comença a mirar el món amb ulls nous.

I per ser més feliços?

Cercar la felicitat, gaudir de la pau...

Quan parem atenció hi ha multitud de petits detalls que ens hi acosten: Quan et capbusses a mar prenent consciència dels sons de l'aigua i el seu contacte a la teva pell.

O quan mires les copes dels pins com es mouen i canvien de tonalitat mentre escoltes el so del vent. O quan observes l'expressió d'una criatura que tasta el gelat per primera vegada. Pots notar com se t'eixampla el cor.

Viure el present.

Per poder-ho fer, de vegades, cal anar al passat. Per desaprendre.

instagram.com/geniavalls/ 

linkedin.com/in/geniavalls

Descobrim el talent de la Pamela Nadal

És un honor per a mi donar a conèixer el talent de la gran empresària especialista en lideratge femení, Pamela Nadal.

Com va nèixer la teva passió per la Emprenadoria?

Sempre he sabut que volia tenir la meva pròpia empresa o ser la meva pròpia directora general. No sabia en què ni com, però sabia que algun dia seria empresària.

M'agrada crèixer constantment i superar reptes, però també m'agrada mantenir el meu equilibri personal i guardar temps per a mi i pels meus. De manera que l'emprenadoria és un excel.lent acord per assolir aquest objectiu.

Treballes moltíssim però al mateix temps la satisfacció es triplica i a més ho adaptes al teu estil de vida i no pares de crèixer mai. Tu ets la que poses el límit d'aquest creixement, que és el més meravellós per mi i el meu caràcter.

Què és la Roda de la Vida?

La Roda de la Vida és una eina que es fa servir en el coaching per tal de veure quina és la situació que tens en totes les parcel.les importants de la teva vida. No es tracta de que tot estigui al 100%, sino de trobar l'equilibri dins de totes aquestes parcels.les importants per tu.

La Roda de la Vida es basa en les parcel.les importants de cadascú, ja que tots som diferents i tots tenim prioritats i valors diferents.

Per exemple, pots tenir la parcel.la laboral molt ben coberta però si descuides el teu jo personal, o l'àrea de cura personal o física, o la teva família, segurament no et sentiràs plena, sino que tindràs aquella sensació de buid que tots hem patit en algun moment. De la mateixa manera que si tens molt ben cuidada tota la teva àrea personal però no et sents realitzada a nivell professional et sentiràs frustada. Cadascú ha de trobar el seu propi equilibri.

Has treballat a països com Sant Francisco i Paris...

Sí, he tingut el privilegi de treballar a Sant Francisco, a on vaig anar a estudiar l'anglès i durant un temps vaig poder treballar en una petita empresa de telecomunicacions americana. Després quan vaig decidir tornar, vaig anar a treballar a Barcelona però seguia tenint el "gusanillo" de l'estranger i vaig tenir el privilegi de poder anar a treballar a Paris durant quasi 6 anys. Vaig treballar en dues grans empreses, en el departament internacional a on vaig conèixer i aprendre moltíssim de diferents cultures i diferents maneres de fer.
Va ser una experiència enorme, tant a nivell professional com a personal.

La figura del mentor/a és molt important avui dia?

Amb el món digital, tot està canviant molt ràpidament. Els llocs de treball clàssics s'estàn destruint i ara més que mai, cal adaptar-se al nou paradigme. Les empreses es composaran de persones freelance que aportin un valor real. S'acaba el temps de les nòmines i els treballs de tota la vida.

Cal diferenciar-se i aportar el nostre valor únic. Un mentor, és algú que ja ha passat i ha arribat allà on tu vols arribar.

De manera que treballant amb ell t'ajuda a estalviar temps, que és el més important en aquesta vida, i t'estalvia el famós "prueba, error" que tanta frustació i mals de caps ens porta en el nostre creixement personal i professional.

A més les persones que volen créixer, inverteixen en elles i en les seves carreres i un mentor t'injecta tot allò que necessites per anar més ràpid i a més tens a una persona a qui li has de "rendir cuentas" semanalment, de manera que treballes d'una manera molt més efectiva i enfocada. D'aquesta manera tens els resultats garantits.

Explica'ns com vius l'experiència de la transformació de les teves dones...

És una sensació mágica. Sempre havia treballat en empreses, amb bons càrrecs i bons sous, però sempre tenia una insatisfacció per allò que feia.

Quan vaig decidir emprendre i vaig començar a tenir les meves primeres clientes i veia els resultats i el que em deien em produia una satisfacció que em feia saber que anava pel bon camí. Ja que una emprenadoria sempre té moments difícils que et fan dubtar si ho estàs fent bé.

Quan arriben, perdudes, amb inseguretats, amb dubtes de si ho estàn fent bé en les seves decisions, amb una comunicació poc persuasiva i una imatge que no és autèntica perquè és, en ocasions descuidada, en altres amb una màscara que està impedint el seu creixement i en d'altres molt neutre.

Totes elles sense un lideratge influent i persuasiu. Quan acaben, totes elles dones un tomb de 360 º en la seva vida, sabent que poden fer tot allò que es proposin. Aprenen a tenir i establir nous hàbits que les facin ser les dones líders que volen ser, tenen una imatge acord a la seva personalitat, amb una comunicació persuasiva i una mentalitat guanyadora, amb una actitud positiva i constructiva.

Tot està a la nostra ment?

El 80 % dels nostres resultats són fruit de la nostra ment. 

Si tu creus que no pots aconseguir alguna cosa estàs encartada. I al contrari també. La teva ment és la que posa els límits i les barreres. Si l'entrenes obtindràs tot allò que desitges.

La ciència de la ment és apassionant i és increible allà a on podem arribar si ens ho permetem. El primer pas és prendre RESPONSABILITAT i deixar de la queixa i el victimisme. I després cal accionar. "SIN ACCIÓN, NO HAY CAMBIOS Y NO HAY RESULTADOS".

Les xarxes socials ens han facilitat el mostrar-nos tal qual som i donar-nos a conèixer?

Les xarxes socials és una gran finestra per mostrar el que fem i poder arribar a la gent per tal de que vegin que és possible fer tot allò que volem aconseguir. No obstant, si no les sabem fer servir, també poden ser una font de frustració i de tristesa.

Com tot a la vida, hem de saber quines comptes seguim per empoderar-nos i anar cap amunt.

Vivim en una crisi de parelles i d'autoestima generalitzades.... és perquè no ens estimem prou a nosaltres mateixes?

La crisis de parelles que s’està vivint és nomès un reflexe de la crisi que s’està vivint a nivell personal. El món en el que estem vivint ara demana fer un pas endavant i ser protagonista de la història, però per això cal atrevir-se i estar orgullosa de la persona que ets. I “estar orgullosa de si mateixa” no és una acció que ens han fomentat de petits.

Ens han inculcat a no mostrar-nos febles,o vulnerables i hem començat a ser persones que no som. I quan prens aquest camí arriba un moment en que es crea un conflicte perquè ja no vols seguir essent aquella persona en la que t’havies convertit i que no estimes i has de començar a conèixer qui ets i estimar aquella nova persona. I com que és algo desconegut, et fa trontollar tot. Pero el camí de l’autoconeixença per acabar essent la pròpia directora de la teva vida és formidable.

M'ha encantat un vídeo en el que parles de la "manera de caminar"... diu molt d'una persona?

El que dius i el que no dius parlen de tu. Els teus actes i el teu comportament parlen de tu, més que les paraules que dius. Amb el teu cos pots canviar l’energia i els resultats del que estàs obtenint. La manera de caminar comunica quin tipus de persona ets, si ets una verdadera líder o si per contra ets una víctima o una conformista del que “t’ha tocat viure”.

Canvia la teva forma de caminar i obtindràs una vida completament diferent.

Pàgina web: www.pamelanadal.com

 

INSTAGRAM: @pamelanadalcoach

FACEBOOK: @pamelanadalcoach